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四神健脾汤
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寒容白衬杉格子梦
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时间:1-2小时
食材
排骨 500g
山药几片 适量
薏米少许 适量
芡实少许 适量
云苓少许 适量
莲子少许 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    先把食材用水浸泡十分钟，洗净入砂锅
  • 步骤 2/3
    把排骨用清水炒一下，去掉血沫，放入砂锅中
  • 步骤 3/3
    大火开后转小火熬两个小时，关火前放少许盐。此汤对脾胃特别好，但孕妇禁食！
小贴士

粥的稠度按各自的喜悦，我用水与米的比例按9:1

发布于 2018-09-10
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