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春季补气养胃健脾汤
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葛根具有“合百药、主补剂”之功效，素有“亚洲人参”、“植物黄金”、“长寿粉”之美誉。相传彭祖“不食人间烟火”，但不能不吃葛根，以葛根为生命之根本

时间:1-2小时
食材
猪骨 500g
粉葛 500g
党参 30g
红枣 5个
核桃分心木（可不放） 5克
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    猪骨斩大块，用热水煮开清洗去血沫
  • 步骤 2/9
    粉葛削皮，切成中等大块
  • 步骤 3/9
    红枣去籽，掰开。党参剪成段。洗净
  • 步骤 4/9
    核桃分心木，就是核桃中间的。补肾健脾效果特别好，不要扔掉喔。
  • 步骤 5/9
    放入猪骨头、党参红枣
  • 步骤 6/9
    放入核桃分心木和粉葛，加入适量水。
  • 步骤 7/9
    大火烧开后用电炖锅小火慢炖2小时。
  • 步骤 8/9
    喝的时候加盐既可
  • 步骤 9/9
    很滋润、鲜美！
小贴士

在蔬菜市场或者超市均有售卖

发布于 2018-10-09
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