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健脾养血粥
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酷酷reactor

温馨提示：熬制过程中要适量搅动，以防粘锅

时间:30分钟-1小时
食材
红枣 5颗
枸杞 1g
山药豆 1把
小米 2把
红糖 2-3勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将所需食材备齐，锅内放入适量清水烧开。
  • 步骤 2/4
    将清洗干净的红枣，枸杞，山药豆，小米一并放入开水中，开大火煮，约25分钟。
  • 步骤 3/4
    转中小火继续煮15分钟，出锅前5分钟放入红糖并多次搅动，以便更粘稠，增加口感…
  • 步骤 4/4
    盛碗，开始享用吧
小贴士

可以根据人数来调整各种食材的用量！本次成品约2人享用…遗憾的是制作过程忘记拍照了，只有最后成品图

发布于 2018-07-27
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