炎热的夏季，宝宝更容易出汗，体内的维生素和矿物质更也容易流失。所以给宝宝来一碗清爽软绵的绿豆沙，可以保持体内的电解质平衡，有预防宝宝中暑的功效呢！
一碗消暑的绿豆沙可以直接用锅来煮，也可以用电饭煲或者豆浆机来做哒。今儿分享给泥萌电饭煲的做法，不需要大热天的汗流浃背的看着锅，特别简单省事！又是一道睡个大觉就能吃上的美味~~
* 绿豆和干百合如果不浸泡过夜的话，需要浸泡2小时以上。鲜百合的话就不需要浸泡了。
* 如果煮后赶脚汤多可以滤出来一点汤再打泥，不过我赶脚500ml水是刚刚好的！
* 绿豆用带皮的也可以，最后直接搅拌细腻就基本无差了。
* 冰镇一下更解暑，不过建议大人吃啦~~