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青椒炒素鸡
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困困椰

做法: 烹饪简单。

营养: 营养丰富。

口味: 鲜美可口。

时间: 只需10分。

时间:10分钟内
食材
清美素鸡 一个
青椒 2个
蒜 2瓣
生抽 适量
盐 2g
糖 2g
十三香 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材
  • 步骤 2/6
    素鸡洗干净后先切片，在切条。青椒切丝。后来香菇我没放，换了小香肠2根，现在孩子挑剔呀！对于食物颜色有要求哈！要能吸引他们，才会更加有胃口。所以我换了红色香肠来搭配。
  • 步骤 3/6
    不粘锅中放入少量油，加入葱蒜炒香，倒入素鸡。不要马上翻炒，煎至两面金黄。
  • 步骤 4/6
    加入适量清水，加入生抽，盐，糖，十三香，调味。烧开后加入配菜。翻炒2分钟即可出锅
  • 步骤 5/6
    出锅装盘。
  • 步骤 6/6
    美味，吃了不会长肉肉。
小贴士

豆制品的食物属于优质蛋白质，所以家常菜必不可少哦(⊙o⊙)

发布于 2018-07-12
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