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锡纸鲈鱼
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袭人steak
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时间:10-30分钟
食材
鲈鱼
一条
胡萝卜
100g
青椒
100g
番茄酱
适量
洋葱
1个
淀粉
少许
水
少许
蚝油
适量
白醋
一勺
酱油
适量
糖
适量
油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
鲈鱼抹上点盐拍粉煎炸。
步骤 2/8
煎鱼的时候。胡萝卜,青椒切丁备用。
步骤 3/8
洋葱切丝。
步骤 4/8
把剩下的调味料放一起搅拌均匀,备用。
步骤 5/8
爆香洋葱铺底。
步骤 6/8
放上鲈鱼。起锅,下少许油下胡萝卜青椒丁爆香。把调好的汁倒入,不时搅拌,熬至浓稠。浇到鲈鱼身上。
步骤 7/8
锡纸包好,入烤箱200度上下火20分钟。
步骤 8/8
香喷喷的锡纸鲈鱼就做好啦~
小贴士
酱汁要炒多些,覆盖住鱼,放烤箱焗才更有风味!
发布于 2018-10-06
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