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番茄海鲜烩饭
7.4万 热度
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南图末生的臭臭
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时间:10-30分钟
食材
番茄
适量
虾
适量
洋葱
适量
秋葵
适量
熟米饭
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
食材:熟米饭、西红柿、虾肉、秋葵、洋葱虾肉、秋葵焯水、西红柿顶部打十字刀热水中去皮。
步骤 2/9
西红柿切碎、秋葵切丁、洋葱切末。
步骤 3/9
锅底加适量植物油爆炒洋葱
步骤 4/9
洋葱炒出香味后加入西红柿翻炒出汤
步骤 5/9
加入熟米饭煮软
步骤 6/9
再加入虾、秋葵、小火炖1-2分钟出锅(食材大小性状根据宝宝月龄
步骤 7/9
成品
步骤 8/9
成品
步骤 9/9
成品
小贴士
宝宝吃的咖喱建议用原味,因为宝贝肠胃较弱不建议太早吃辣。
发布于 2018-10-17
评论
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