西班牙海鲜烩饭
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这个西班牙海鲜饭是上周末学做的,经家中两位食神检阅过后都说非常好,而且经济实惠,方便快捷。不仅操作简单营养丝毫不马虎。非常适合我这种天冷就不想洗菜做饭的煮妇。

时间:1-2小时
食材
鱿鱼 一只
海虾 100克
蛤蜊 100克
一杯
洋葱 半颗
胡萝卜 一根
红甜椒 半颗
柠檬 一个
西红柿 一个
蒜蓉 两勺
白兰地 适量
咖喱粉 两勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    锅中放入橄榄油,蒜蓉爆香,放入蛤蜊,海虾,鱿鱼,倒入白兰地炒熟,加入海盐,炒好后先盛盘。
  • 步骤 2/6
    锅中放入橄榄油,蒜蓉爆香,放入蛤蜊,海虾,鱿鱼,倒入白兰地炒熟,加入海盐,炒好后先盛盘。
  • 步骤 3/6
    将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香,加入盐,两勺咖喱粉炒均匀。
  • 步骤 4/6
    加入咖哩粉后,慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。
  • 步骤 5/6
    加入水(略微超过全部食材),盖上锅盖小火焖煮半小时,米饭熟后,洒入一些迷迭香。
  • 步骤 6/6
    最后将所有海鲜放在米饭上,淋上柠檬汁,也可以用柠檬片盖上饭上,最后小火焖5分钟即可。
小贴士

1.乌贼一定要选择新鲜的食材,用水汆烫后立即放入冰水中浸泡,可以让口感更具弹性。

2.西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水,然后用泡的水煮饭。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。大家可以自由选择。

发布于 2018-08-21
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