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简单易做0失败的蛋包饭
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哦哟我嘟
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时间:30分钟-1小时
食材
米饭 一小碗
番茄酱 少于
油 1勺
糖 4分之一勺
黄瓜、火腿 各一条
鸡蛋 2个
生菜 2片
虾仁 少于
洋葱 1／4个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    各种蔬菜备齐
  • 步骤 2/8
    底锅放少于油，倒入蔬菜丁翻炒，加料酒、生抽、盐适量。
  • 步骤 3/8
    加入一小碗米饭，放入菠萝丁。
  • 步骤 4/8
    两个鸡蛋打散后倒入平底锅，火不要太大，摊成鸡蛋饼。
  • 步骤 5/8
    在一半的地方放入炒好的炒饭。
  • 步骤 6/8
    对折
  • 步骤 7/8
    另外做了油焖大虾
  • 步骤 8/8
    淋上番茄酱，配上油焖大虾，营养搭配才均衡！
小贴士

摊蛋白蛋黄饼，一定要不粘锅，小火，蛋白不打散，蛋黄需要打散。

发布于 2018-09-24
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