虾油炒饭
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七十二行

北极虾因产自北极附近海域虾有淡淡甜味而得名。北极虾捕捞于北大西洋海域,完全属于自然野生虾,打捞上来用海水即刻煮熟,包装,冷冻,据说整个过程不超过半个小时,这就充分保持了虾的新鲜程度。当然,除了淡淡的甜味,虾本身也有淡淡的咸香,所以,不用加过多的调味也很好吃。用多多的虾仁炒饭,很土豪呢!

时间:10-30分钟
食材
北极虾 300克
米饭 1碗
水发香菇 3朵
青豆 少许
甜玉米粒 少许
少许
葱姜 适量
料酒 少许
白胡椒粉 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    所有原料合影留念。将青豆与玉米粒焯熟;水发香菇洗净切丁;葱分别切成葱花和葱段待用。
  • 步骤 2/9
    将北极虾从冰箱取出化冻。至表面冰块消去稍微软化即可,切不可完全解冻,这样才能保证虾的水份不流失,口感味道才好。
  • 步骤 3/9
    折下虾头待用。
  • 步骤 4/9
    剥出虾仁待用。
  • 步骤 5/9
    炒锅置火上擦干水份,冷锅倒入2~3汤匙油,将虾头与葱段姜片至冷油中,小火慢慢煸炒,要不时用锅铲压压虾头,经滗出虾膏。
  • 步骤 6/9
    熬至虾头酥脆,油色变红,盛出虾头沥油,虾油留锅中。
  • 步骤 7/9
    改大火将香菇丁煸香后下虾仁快速翻炒,烹入少许料酒去腥,加少许盐、白胡椒粉调味。
  • 步骤 8/9
    加焯好的青豆和玉米粒炒匀。
  • 步骤 9/9
    放入冷米饭炒热炒散,加入葱花炒匀即可。虾仁好多!超过瘾的!
小贴士

北极虾的虾仁是做色拉、炒菜的上好原料,虾头更不要浪费了,拿来熬虾油,拌面、焖饭都很好。可以一次多熬些虾油装入容器中慢慢吃,而炸酥的虾头洒点椒盐酥酥脆脆,就是很好吃的补钙零食了。记得要冷油小火慢慢熬哦。

发布于 2018-11-19
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