这个粥，当然离不开冰箱，有个小窍门，就是，米洗干净后放冰箱冷冻1~2小时，这样煮出来的粥细腻黏糊。还有薏米，红豆，，，这些比较难煮熟的杂粮都可以用这个办法，省时间不少，并且口感好。大家来试试吧。
百合滋阴化燥，给肌肤补水，鲜品富含粘液质，其具有润燥清热作用，山药性味甘、平，有健脾、补肺、固肾、益精强筋骨之功效。三者放一起煲出的粥，具有滋阴润肺止咳得功效，绝对适合这个季节。