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11M宝宝辅食之燕麦南瓜粥
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千菱最初的模样

适当的给宝宝加点粗粮，每周或每半月一次燕麦粥，不仅可以改善宝宝的味觉，最主要的对宝宝身体好，但别太多了哦。

时间:1-2小时
食材
燕麦 适量
南瓜泥 20克
大米 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好所有食材；
  • 步骤 2/4
    将洗净晾干的燕麦放干磨机里磨粉；
  • 步骤 3/4
    将所有食材放入炖盅或电饭煲，炖1.5～2小时；
  • 步骤 4/4
    香浓细滑的燕麦南瓜粥做好喽，很给面子的吃了小半碗。
小贴士

，燕麦的表皮硬，宝宝不会咀嚼，影响吞咽不说，最主要给胃造成负担影响消化。

发布于 2018-06-10
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