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快手培根鸡蛋手抓饼
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苛柑拖肛焙

早餐吃好，一天精神都很好！

孕妇少食外食，但真的很想吃手抓饼，自己做起来，想加什么加什么，十足好料

早餐：培根鸡蛋手抓饼，自制三美豆浆，香蕉

时间:10-30分钟
食材
手抓饼皮 1张
生菜 4片
培根 1片
鸡蛋 1个
沙拉酱 1小勺
番茄酱 适量
油 少量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    生菜洗净，培根切三段，鸡蛋备用
  • 步骤 2/8
    电饼铛加温，加入少量油，热后将冷冻的手抓饼皮放入，一面变色后翻面，放入培根同时加热
  • 步骤 3/8
    饼皮双面上花，饼熟取出放盘中
  • 步骤 4/8
    取出饼皮后打入鸡蛋，煎熟，注意鸡蛋和培根及时翻面
  • 步骤 5/8
    鸡蛋熟后关电饼铛电源，将生菜放入盖上电饼铛10秒钟左右用余温将生菜的多余生水蒸发与此同时将1勺沙拉酱均匀涂抹在饼皮上（喜欢吃沙拉酱也可以多加些，不要太贪心哦）
  • 步骤 6/8
    在涂好沙拉酱的饼皮上放入生菜，生菜上放入培根，培根上放鸡蛋，鸡蛋上放适量番茄酱
  • 步骤 7/8
    ok
  • 步骤 8/8
    卷起来，吃起来吧！
小贴士

这是一人份的量，培根也可以换成火腿肠，鸡柳，肉松等等自己喜欢的吃食。一个手抓饼，有蔬菜，有鸡蛋，有肉是不是很丰富呀，早起半小时，给自己和家人一顿丰富早餐吧

发布于 2019-02-12
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