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杜仲补腰汤
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靴子猫battery

补肾阴，强筋骨，祛风湿。

时间:10-30分钟
食材
排骨 300g
沸水 1.5公升
大乌豆 60g
淮山 20g
杜仲 20g
枸杞 20
巴戟天 10g
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    药材全家福。把黑豆洗净，浸泡30分钟，其他药材也过一遍清水，备用。
  • 步骤 2/3
    把排骨（其他肉类也可以）放进沸水中氽一会儿，然后倒入1.5公升的沸水中，加入药材。高压锅只要30分钟就搞定了。
  • 步骤 3/3
    待高压锅气消后，加入少许盐就可出锅。
小贴士

木有秤，全凭手感～只能凑合～

发布于 2018-08-25
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