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猪腰杜仲枸杞汤
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resent瘦弱

爸爸腰扭伤了 查了很久百度 才得知杜仲 巴戟对腰伤有效果 而且对高血压也有帮助 一举两得

时间:1-2小时
食材
杜仲 适量
巴戟 适量
猪腰 一个
乌枣 适量
盐 少许
枸杞 适量
姜片 适量
料酒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    猪腰买的时候 让他直接把中间的筋去掉 料酒 姜片焯水
  • 步骤 2/3
    巴戟 杜仲 枸杞 乌枣洗干净 跟猪腰 姜片 料酒 盐少许一起加入炖盅
  • 步骤 3/3
    选择时间 3小时 慢慢炖
小贴士

煲汤一定要待水烧开后才下汤料和猪骨，这样煲出的汤才清甜

发布于 2019-01-23
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