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红腰豆烙
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麻辣小龙虾大面团

吃了很多的玉米烙

总觉得这个烙可以烙出更多的美味

所以我决定试试红腰豆中战斗机～百利红腰豆（感觉有做广告的嫌疑，但是确实不起啦。红腰豆确实百利这个牌子好）

时间:10-30分钟
食材
百利红腰豆 1罐
马铃薯淀粉 30g
白砂糖 10g
食用油 半碗
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好材料分量。
  • 步骤 2/9
    沥干红腰豆的水分，不要全干
  • 步骤 3/9
    湿答答的红腰豆中倒入30g淀粉
  • 步骤 4/9
    让每颗豆子都沾上淀粉，要均匀
  • 步骤 5/9
    不粘锅倒入半碗油，加热。油热后倒出来。没错，倒出来，留小部分在锅底。
  • 步骤 6/9
    把红腰豆倒入压均压平！小火3分钟，不要动。不然就不能连在一起了。
  • 步骤 7/9
    3分钟后，把刚留出来的油倒入锅中要掩过锅里的豆。中大火3分钟。沥干油，起锅，装盘。有吸油纸的放吸油纸在底部。
  • 步骤 8/9
    为了方便计算10g细纱糖。我用了两包这种白砂糖。撒上红腰豆烙表面。
  • 步骤 9/9
    切好，摆好就完美啦^_^
小贴士

红腰豆原产于南美洲，营养丰富，食用的时候注意一定要煮熟。

发布于 2018-06-30
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