蜜汁烤羊排
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阳刚historian

小尾羊的法式羊排鲜嫩多汁,肥瘦相间,不管是煎或者烤都很好吃。

用家乐鸡粉代替盐来腌制,不会使肉质脱水变硬,又能提鲜增香。

用烤的方式,无需放油,将肥肉部分的油烤出来,使口感香嫩不腻口,且没有腥膻味,老幼皆宜。”

时间:1-2小时
食材
羊排 450克
料酒 1勺
生抽 2勺
十三香 半勺
蜂蜜 1勺
黑糖(或老抽) 1勺
孜然 少许
鸡粉 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将冷冻的小尾羊法式羊排常温或冷藏解冻
  • 步骤 2/9
    用冷水泡去血水
  • 步骤 3/9
    将料酒、一半量的生抽、鸡粉倒入拌匀,用手按摩一下,更容易入味,盖上保鲜膜腌制一小时左右
  • 步骤 4/9
    沥净腌汁,放在锡纸上逐个包好,包严
  • 步骤 5/9
    入预热好的烤箱中层,上下火180度烤10分钟左右
  • 步骤 6/9
    黑糖加蜂蜜和生抽调匀。黑糖和生抽可以用老抽代替
  • 步骤 7/9
    烤好的羊排取出,打开锡纸,倒掉汤汁,重新摆好
  • 步骤 8/9
    将第6步调的酱汁用刷子刷在羊排上,表面再撒少许孜然,喜欢吃辣的也可以撒少许辣椒粉
  • 步骤 9/9
    入烤箱上层,单开上火200度烤3-5分钟后,翻面再刷一遍酱汁,再烤3-5分钟即可
小贴士

1. 口味重的可以在腌料中加少许盐,口味轻的话,鸡粉的咸度就够了。

2. 蘸汁可以用蒜泥加生抽,或者不蘸蘸料也可以。

3. 能接受生食的盆友可以适量缩短烘烤时间。因为这个孩子要吃,所以做成全熟了。

4. 黑糖的味道比较浓郁,不喜欢的亲可以用老抽加蜂蜜代替。

发布于 2018-12-14
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