要说牛肉,基本上家里买回来要么卤了,要么炖了,很少会用来煎炸炒~因为牛肉肉质紧实,卤炖的做法容易让他软烂,煎炒的话做的不好就会又老又干咬不动...
手把手教你3步做出超嫩的牛肉!裹上香脆的外皮,锅里放点油煎至两面金黄,外酥内嫩超级好吃!大口吃肉肉超过瘾,重点是嫩得一塌糊涂,一丢丢都不老~!
小科普:相同质量下,牛肉比猪肉多了10%蛋白质,少了30%脂肪哟~高蛋白低脂肪,更健康!
1.牛肉要想嫩一定要横切!就是垂直于纹路切,这样才能把长纤维切段,让肉容易嚼;
2.在给牛肉入味的时候一定要加一点水,不需要太多,但是一定要一直顺着一个方向搅打到水份被牛肉吸收!就像女人补水一样~牛肉吸满了水分才会更嫩;
3.搅打完之后,再用一点生粉抓匀!这样才能锁住刚才辛辛苦苦补的水;
4.当然如果家里有嫩肉粉的话适当加一点效果更佳~
5.没有水晶锅巴和虾片的伙伴可以用面包糠代替,亲测也很好吃!