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鸡肝粉
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老石头弓打恒

宝宝开始添加辅食了，第一口辅食千万要含铁，所以给宝宝做了鸡肝粉，自己家里养的鸡，鸡肝很放心。自己动手做的，不含添加剂，给宝宝吃放心

时间:30分钟-1小时
食材
柠檬汁 几滴
鸡肝 5个
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鸡肝焯水之前，加几滴柠檬汁去腥，把多余的心管去掉，焯水，掰成小块儿。
  • 步骤 2/5
    放案板上切成小块儿，越小越好。
  • 步骤 3/5
    倒入锅中小火翻炒，边翻边注意不要胡了
  • 步骤 4/5
    继续翻炒
  • 步骤 5/5
    放入破壁机打碎，，过筛，鸡肝粉完成。(这个犹豫破壁机还没到货，用擀面杖赶的，有点粗)
小贴士

缺铁的宝宝多吃动物肝脏！

发布于 2018-07-27
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