金针木耳蒸翅中，荤素搭配也更符合养生的原则，喜欢的朋友可以试试吧。
黄花菜又叫金针菜，金针也是我们本地的叫法。黄花菜中所含各种维生素、蛋白质、糖分和矿物质，比蕃茄、甘兰还多，此外，它的花、叶、根均可入药。医学上认为黄花味甘、性凉，具有利尿、通乳、平肝止血、消食等作用
小叮咛：
蒸的时候尽量平铺这样容易熟透
翅中腌制久些更入味