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南瓜香肠意面
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volunteer唯美
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时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 一块
意面 300g
广式香肠 四根
洋葱 一个（小）
蒜末 一小碟
牛奶 200g
盐 少许
油 适量
芝士粉 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    南瓜，去皮，切块，放入锅内蒸熟。
  • 步骤 2/9
    蒸熟后捣成南瓜泥，备用。
  • 步骤 3/9
    香肠改刀。
  • 步骤 4/9
    洋葱切碎。
  • 步骤 5/9
    蒜末备好。
  • 步骤 6/9
    意面煮熟，煮的时候水中加少许盐和橄榄油，大火煮开，中火在煮15-20分钟。捞出后沥干水，在放入冷水中过一下，备用。
  • 步骤 7/9
    热锅，倒入适量油，先翻炒洋葱，炒出香味。
  • 步骤 8/9
    加入蒜末继续大火翻炒。炒出蒜香。
  • 步骤 9/9
    加入香肠翻炒一会儿。此时加入适量盐调味。
小贴士

取出趁热蘸着番茄酱吃，面条脆脆的，一口就咬到脆皮的香肠，肉汁和芝士粒多重爆浆，越嚼越香，虽然是我买的是速食小芝肠，因为是零添加，吃起来鲜甜肉香，宝宝和孕妇可以放心食用

发布于 2018-11-02
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