番茄蒜头猪肝汤
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盛夏热浪逼人容易使人失去胃口,食物就要能引人食欲。酸酸甜甜的番茄很开胃;蒜头最大的功效就是杀菌,而且开胃惹味,特别适合现在湿热的天气里用;猪肝的最大特点是养肝明目,这些食材与瘦肉一起做汤,能达到开胃的效果。

时间:10-30分钟
食材
番茄 2个
蒜头 3粒
猪肝 150克
瘦肉 50克
葱白 2根
生姜 3片
适量
生抽 适量
淀粉 适量
料酒 适量
香油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    猪肝和瘦肉分别切成薄片,下香油、淀粉、料酒、盐、生抽适量拌腌一会;
  • 步骤 2/5
    番茄切块,准备好葱白、蒜头、生姜片;
  • 步骤 3/5
    起油锅爆香姜蒜,下番茄和肉片稍炒片刻;
  • 步骤 4/5
    加水3碗加盖滚上十分钟;
  • 步骤 5/5
    下猪肝滚熟;然后下葱白,加麻油、盐调味即可。
小贴士

选用黑猪肉的猪肝更好。猪肝一定要切的薄,多一点油,下锅快速滑炒,所有食材下锅爆炒时间很短!这就体现了快!猪肝在切得时候厚薄程度一定要准和稳!均匀切出薄薄的片。

发布于 2019-01-31
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