干煸蚕豆
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翟笑迎暖风
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时间:10分钟内
食材
新鲜蚕豆 300克
辣椒酱 1勺
蒜泥 椒盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    新鲜蚕豆,剥好,洗干净,控出水份(防止炸的时候溅油)
  • 步骤 2/6
    油多一点,油温微热,就可以放蚕豆下去炸,中小火炸,
  • 步骤 3/6
    炸到蚕豆外皮裂开,(铲子拿一粒看看,熟了就可以了)
  • 步骤 4/6
    锅里放一点底油,加蒜泥,辣椒酱炒香,
  • 步骤 5/6
    再加炸好的蚕豆翻炒,撒椒盐,就可以出锅了!
  • 步骤 6/6
    可以当下酒菜,也可以当零食吃。
小贴士

蚕豆很容易熟,大火稍微翻炒片刻即好

发布于 2018-11-04
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