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豌豆糕（木糖醇）
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继诿茁虐儇

给老爸做的美味豌豆糕，用了木糖醇加入其中，健康无负担！

时间:1-2小时
食材
豌豆（去皮） 300g
玉米油 50g
木糖醇 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    某网买的去皮豌豆。
  • 步骤 2/9
    头天晚上泡发。（天热放冰箱）
  • 步骤 3/9
    入高压锅内煮熟（也可放入锅内蒸）二十分钟。高于豆子半指节宽的水。
  • 步骤 4/9
    平底锅放油，入煮熟的豌豆加木糖醇炒干水分。
  • 步骤 5/9
    炒到能抱成团为止。（不需要太干）
  • 步骤 6/9
    准备自己想要的模具图案
  • 步骤 7/9
    模具的面片放进去（图案朝上），然后放入炒好的豌豆沙，抹平即可。
  • 步骤 8/9
    一只手往下推，另一只手往上拉。
  • 步骤 9/9
    做好了一个。
小贴士

份量做15个左右！

发布于 2018-08-19
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