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三元汤
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花非洲的小白脸
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时间:1-2小时
食材
大枣 适量
莲子 适量
桂圆 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    先将莲子用清水浸泡1个小时。大枣洗净；桂圆去皮，去除桂圆肉。
  • 步骤 2/3
    把莲子和大枣一同放入锅里加水煎煮。
  • 步骤 3/3
    最后放入桂圆肉，煮至汤浓放入白糖调匀，温凉后即可饮食。
小贴士

今天上的这个滋补三元汤，有温补气血、强身壮体、养心安神，是严冬防病祛疾、增强体质的滋补佳品。

发布于 2018-12-20
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