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美味三鲜汤
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单身discourse

美味三鲜汤是由西红柿，蘑菇，瘦肉熬制的汤，味道及其鲜美。美味三鲜汤含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质等营养物质。这道菜满足人体对营养物质的需要。

时间:10-30分钟
食材
西红柿 70g
蘑菇 150g
瘦肉 80g
油 适量
盐 适量
蒜 适量
生粉 适量
调味料 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    西红柿洗干净切成均匀的块。
  • 步骤 2/8
    蘑菇撕成细丝状。
  • 步骤 3/8
    瘦肉切成丝，用盐，生粉，食用油调好，
  • 步骤 4/8
    蒜准备好
  • 步骤 5/8
    锅烧热加入食用油，倒入西红柿翻炒，炒出西红柿汁
  • 步骤 6/8
    倒入适量的冷水，加入蘑菇。
  • 步骤 7/8
    汤烧开后，倒入肉丝，快速用锅铲搅动一会。
  • 步骤 8/8
    加入盐和调味料，盛碗。
小贴士

肉丝调好等汤煮开后，火候要掌握好，要不肉丝不鲜嫩。

发布于 2019-09-19
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