杏鲍菇炒韭菜薹
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悉哀伤的月季

韭菜薹具有韭菜所有的营养价值和鲜香的味道,它色泽翠绿,口感爽脆,用来炒菜一流,它即可清炒或者搭配鸡蛋﹑猪肉﹑虾仁﹑藕片等一起炒。今天就用它搭配杏鲍菇一起炒,很简单的快炒菜,记住为了保持韭苔脆嫩的口感,韭苔要出锅前1分钟再放入里面焯。 这道简单又美味快手菜3分钟就能端上桌, 好吃又下饭。

时间:10-30分钟
食材
杏鲍菇 1根
韭菜薹 小把
2瓣
蚝油 1勺
油盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好原材料;
  • 步骤 2/7
    热锅凉油, 放入蒜丝煸炒;
  • 步骤 3/7
    爆香后加入杏鲍菇进去翻炒;
  • 步骤 4/7
    微微炒软后放入蚝油进去翻炒;
  • 步骤 5/7
    最后出锅前1分钟再加入韭菜薹进去翻炒;
  • 步骤 6/7
    菜薹翻炒变色后加入适量的盐调味即可。
  • 步骤 7/7
    端上桌了。
小贴士

1. 杏鲍菇手撕更能保持其鲜味, 也更易入味; 2. 加入点蚝油能提鲜; 3. 出锅前加入韭菜薹翻炒几下, 要保持韭菜薹爽脆的口感。

发布于 2018-08-01
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