13世纪，中国用漆器、丝绸、铜器同伊朗换回了胡萝卜、菠菜、葡萄等农产品，极大地丰富了咱们的餐桌。
相信挺多朋友都对胡萝卜很矛盾，毕竟胡萝卜富含大量的胡萝卜素，保护视力又能美容，但生吃熟食都表示味道口感真的都是难以接受，
所以跟其他水果一起榨成汁当然是最棒的食用方法啦！
天天早餐喝牛奶也会厌倦，今天就全家一起喝个胡萝卜橙子苹果汁吧
我这是给儿子做早餐，所以用的蔬菜多些，肉馅基本上不太用放很多油，根据你选来剁肉糜的猪肉肥瘦适当加一点就好了
尽量少用酱油，这样颜色好看