平时在外吃饭，我都是很少喝饮料，
自己动手做饮料，健康又好喝，
这款橙子苹果汁营养非常丰富，
大家都知道苹果有保护心脏的作用，
而且能促进肠道蠕动，起到减肥作用，
橙子又富含维生素C，能起到美白功效，
胡萝卜不仅可以补充人体所需要的维生素A，
能预防癌症、高血压等疾病，对眼睛也特别好呢。
1.焯水时撇净浮沫，直接捞出即可，一般不沾血沫子。
2.汤中放点醋，钙质更容易溢出。
3.用砂锅小火慢炖味道更鲜美。