血橙苹果汁 ,植化素全营养补血防霾最佳饮品
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成熟

血橙是有别于其他类型的橙类水果,可以有效改变人体的贫血状况,温润补血,改善手脚冰凉,改善肤色,促进皮肤细胞再生,其果肉具有淡淡的玫瑰香气,特别能增进食欲,所以这款血橙汁里我加了花牛苹果,因为苹果的味道不是很浓郁,不会掩盖血橙的淡淡的玫瑰香气。花牛苹果的营养价值主要表现在改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响;而且花牛苹果的营养价值还有提神醒脑之效。

这款血橙苹果汁里的两款水果颜色都特别鲜艳,这类水果含有较多的植化素,可预防细胞氧化造成的慢性病。果汁在制作的过程中采用了劲旋高速的粉碎不去皮、不滤渣,更能获得全营养植化素、膳食纤维,口感不但细腻,营养也是一流!

时间:10分钟内
食材
血橙 2个
花牛苹果 1个
凉白开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    所有食材洗净
  • 步骤 2/8
    苹果不用去皮,分成小块
  • 步骤 3/8
    血橙去掉外皮,果肉切成小块
  • 步骤 4/8
    两种切好的水果都放到破壁机里
  • 步骤 5/8
    加入食材1/3多一些的凉白开水
  • 步骤 6/8
    启动果汁功能,一分多钟血橙苹果汁制作完成。
  • 步骤 7/8
    成品图
  • 步骤 8/8
    成品图
小贴士

1 水果如果不是很甜,可以在加水的时候直接放些蜂蜜进去增加甜度

2 苹果氧化很快,倒出来尽快饮用

3 果汁里的水一定不要加生水,容易坏肚子

发布于 2018-08-18
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