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橙子茶（月经期 最佳饮品）
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静丝醉色染红颜

这是一款 男女老少皆宜的饮品 在好多咖啡店和茶餐厅有相似口味的在卖。也特别合适月经期不爱喝热水的宝宝们。一万点简单。。招待客人和家人享用 非常适合

食材
橙子 2个
红枣 5颗
姜片 一片
红糖 3饭勺
柠檬（不爱喝酸的可以不放） 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    把橙子 外皮洗净切片 红枣洗净中间拧开 柠檬薄薄一片，要去子（不爱喝酸可以不放） 红糖根据自己口味加入（我还放了两块黑糖我喜欢那个味道）姜片也是薄薄一片即可（最好是姜的尾部）既有姜味儿还不会很辣
  • 步骤 2/7
    自己喝就用养生壶 。我用养生壶煮一般都是，2个橙子，五个红枣，3勺红糖，一片柠檬，一片姜
  • 步骤 3/7
    人多就用锅煮。我是用图中这个锅 放了4个橙子 12个枣 1片姜1片柠檬 2小碗红糖（差不多5-6勺）。2块黑糖（没有不放也没关系） 一起炖 中火 差不多15-20分钟 我是喜欢把橙子煮的很烂很入味
  • 步骤 4/7
    个人建议不要再过放其它材料（味道会变） 放点枸杞，桂圆，花旗参是可以的。至于具体煮多长时间 没有关系 开锅出味儿就关火也行 按自己喜欢调整吧
  • 步骤 5/7
    配薯条 配蛋糕 所有甜点都极好
  • 步骤 6/7
    凉饮 热饮 均可（月经期热饮 非常适合）
  • 步骤 7/7
    也特别合适吃过油腻食物之后 解腻
发布于 2018-11-11
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