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养生汤—白萝卜枸杞炖羊肉
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message黛玉

此汤适宜秋季初冷时食用，可暖胃，增温，补虚壮阳，强身健体。

食材
白萝卜 一根
羊肉 300g
姜片 2片
料酒 一勺
枸杞 10g
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    羊肉洗净切块
  • 步骤 2/7
    烧一锅水，放入姜片料酒
  • 步骤 3/7
    将羊肉焯水，撇去浮沫
  • 步骤 4/7
    枸杞洗净泡10分钟
  • 步骤 5/7
    锅内重新烧开水，放入焯好的羊肉，煲汤键，系统定时为一个小时
  • 步骤 6/7
    羊肉炖煮半个小时后，放入白萝卜和枸杞
  • 步骤 7/7
    一起炖煮到程序结束，加入适量盐调味即可
发布于 2018-06-17
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