节后清肠养胃正当时——清脂美味草莓粉丝蒸娃娃菜
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是雨叔本人

感觉过年,对大多数中国人来说,它更是一种信仰。因为这信仰,年前大家都会不顾一切往家赶,和家人相聚团圆。

虽然我们也常常感叹,如今过年的年味儿越来越淡了,那些带着时代烙印的旧民俗已很少见到,但中国人的春节却是跨过千年时光依然坚挺。真真是,不变的是春节,变的只是过春节的民俗。

话说回来,千变万变,过年我们总是和吃紧紧相连,无论去过多少地方,行过多少里路,最惦记的永远是家乡的味道,最怀念的还是妈妈亲手做的饭菜。过年回到家,吃着热气腾腾的饺子,看着妈妈的笑脸,幸福一下子就会填满心间。

因此,春节期间,要想抵挡住美食的诱惑实在不太容易,亲人们聚在一起是想吃就吃、想喝就喝,常常来个一醉方休。节后,我们可就该着手清肠养胃了。

这道粉丝蒸娃娃菜,就是很好的清肠养胃菜,既能刮油瘦身,又能作为家庭聚餐的美味菜品出场。今年我创新了一下,里面添加了自己煮的草莓酱,让这道菜吃起来口感更清香、爽口。还加了我们当地有名的金钩海米,蒸出来的娃娃菜鲜美香甜,吃到嘴里真真让人灰常回味滴。

食材
娃娃菜 2棵
粉丝 30克
自制草莓酱 20克
海米 20克
酱油 适量
香葱 1棵
鲜红辣椒 2只
大蒜 8瓣
高汤或清水 30克
适量
5克
香醋 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    1、将娃娃菜洗净切成4瓣。
  • 步骤 2/6
    2、将粉丝提前用冷水泡软,取出摆盘。
  • 步骤 3/6
    3、海米提前泡好,大蒜去皮切碎。
  • 步骤 4/6
    4、锅里热油爆炒大蒜碎,倒入酱油、糖、盐和香醋,加入草莓酱,加入高汤或清水煮开。。
  • 步骤 5/6
    5、将娃娃菜摆盘,上面淋上煮好的酱汁。撒上泡好的海米,加盖大火蒸10-12分钟即可。
  • 步骤 6/6
    6、切好鲜辣椒和香葱碎撒在蒸好的娃娃菜上就OK了。
小贴士

1、冒,成都话里用作动词,大意是指把生熟原料放进滚汤煮熟,想吃什么都可以“冒”一下。

和麻辣烫有点类似,但是很多人包括我,都分不清火锅、冒菜、串串、麻辣烫,它们之间到底有何区别?

上网搜了下,看到有这样的神总结:

火锅:在线,不数签签;

冒菜:离线,不数签签;

串串:在线,数签签;

麻辣烫:离线,无签签。

(在线,是指要一直煮;签签,则指用来串食材的竹签)

2、食材的选择可以根据个人喜好,荤素搭配就好。

3、觉得自己煮骨汤麻烦的宝宝可以直接买浓汤宝,或者是海底捞,麻辣香锅之类的现成料包加入清水煮开。

发布于 2018-06-17
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