鲫鱼豆腐汤口味咸鲜可口,鲫鱼有很好的催乳作用,配用豆腐,既益气养血又健脾宽中。豆腐富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,经常食可增强抗病能力……
这三种食材加入一起炖汤,一是可以去掉星味,番茄煮汤多吃有美容养颜喔。