苦瓜是我们常见的一种蔬菜，苦瓜不但可以食用而且还含有丰富的营养，苦瓜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃苦瓜可以起到很好的养生功效和保健的作用，春天吃苦瓜效用更加的大。
苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手能使捏取脂肪和多糖减少，还有减肥作用。
鸡蛋用小火炒出来的比较嫩哦，苦瓜要大火翻炒，这样能锁住水份，如果不喜欢苦瓜的苦味，可用盐腌渍十分钟挤去苦水，或者可以先焯一下水。