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蒜蓉荷兰豆
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这不是朴果果吗

最近喜欢吃荷兰豆，喜欢它脆脆的感觉，还很爽口，做法也简单

时间:10-30分钟
食材
荷兰豆 一盘
大蒜 4半左右
盐 适量
油 适量
鸡精 适量
开水（烫荷兰豆用） 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    把买好的荷兰豆两头摆掉，摘干净。
  • 步骤 2/3
    用开水烫一下，水里放一点盐，会很绿，烫好的荷兰豆过几遍凉水，豆会更绿还脆。
  • 步骤 3/3
    锅中放油，把蒜切成碎末，油热放进去炒香后放荷兰豆，然后放盐，翻炒几下，马上出锅，不要炒时间长了，因为烫过以后就已经熟了。
发布于 2018-06-29
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