蒜蓉荷兰豆
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它们mint

这几天,重点是清肠减脂了,素菜特别受欢迎,今天做了蒜蓉荷兰豆,非常的爽口脆嫩,春节后吃这样,真是下饭爽口哦,不一会儿,整盘就被消灭完了,哈哈。

时间:10分钟内
食材
荷兰豆 400g
适量
适量
蒜蓉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将荷兰豆在沸水中焯水,变色后捞出,用凉水冲洗。
  • 步骤 2/5
    锅中加少许油,放入蒜末煸炒出香味。
  • 步骤 3/5
    倒入荷兰豆继续翻炒。
  • 步骤 4/5
    最后加盐和蒜蓉搅拌均匀即可出锅。
  • 步骤 5/5
    可以开吃啦。
小贴士

蒜蓉分两次放,爆香锅一次,最后出锅前再放一次,蒜香味道很浓哦。

发布于 2024-11-10
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