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蒜蓉荷兰豆
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没什么过不去

荷兰豆香甜美味，翠绿诱人，清炒蒜蓉都很美味，冬天很容易上火，吃荷兰豆清火、美味哦。荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高

时间:10分钟内
食材
荷兰豆 250g
油 适量
盐 适量
姜片 适量
鸡精 适量
蒜末 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    荷兰豆摘干净、洗净控水
  • 步骤 2/8
    切葱姜
  • 步骤 3/8
    锅里放油姜片煸香
  • 步骤 4/8
    放入蒜末炒至金色
  • 步骤 5/8
    放入荷兰豆翻炒
  • 步骤 6/8
    带荷兰豆呈现翠绿的颜色，炒熟后放入盐
  • 步骤 7/8
    放入鸡粉
  • 步骤 8/8
    翻炒均匀入味
小贴士

蒜要炒至金黄才好吃，炒荷兰豆尽量不要放水

发布于 2023-10-29
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