减肥神器——白萝卜豌豆酱
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暨人醒梦亦碎

果酱什么的,减肥都不能吃,酱料什么的,也有非常多的糖分,减肥又不能吃!不要害怕!世界上的好吃的那么多,谁说蔬菜做好吃的酱呢?蔬菜比水果的热量低很多,也更健康,大家赶紧做起来!!!╭(╯ε╰)╮

时间:10-30分钟
食材
白萝卜 一块
豌豆 小半碗
冰红葡萄酒 30g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    萝卜切滚刀块,和豌豆一起,放到电饭煲里,倒水稍稍没过菜,加入葡萄酒,蒸煮,至二者软烂。
  • 步骤 2/3
    用筛网滤掉水分,然后碾啊碾,碾啊碾,白萝卜和豌豆的香气加上淡淡的酒香混在一起,香香甜甜,又轻卡!
  • 步骤 3/3
    素菜上面来一勺,原本单薄的菜变得浓郁了许多;做牛排等比较油腻的东西来一勺,均衡营养又会解腻!图中是我的午餐,鸡蛋碎、白菜碎加一勺酱,香死啦!!嘿嘿
小贴士

没有葡萄酒可以用手边别的酒,关键就是看个人口味。

发布于 2018-10-12
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