胡萝卜豌豆糊
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太上老君interior

随着二宝的出生,许久没来发菜谱了。二胎果然是个奢侈品,耗尽了我的零星时间。连我最爱的做菜时光,也变得匆匆忙忙。小二宝长大了,可以吃许多辅食了,天天做天天拍,整理整理来发图喽!今天发的是春天时做的一道绿色辅食:胡萝卜豌豆糊,适合辅食添加初期的宝宝们,天然的食材,加上色彩亮丽,很受宝宝的喜欢哦!

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜 80g
豌豆 150g
排骨 适量
排骨汤 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备的食材有:新鲜胡萝卜半根,豌豆适量
  • 步骤 2/11
    胡萝卜削去表皮
  • 步骤 3/11
    豌豆剥皮,和胡萝卜一起洗净备用
  • 步骤 4/11
    将胡萝卜切薄片,取一两片改刀成花朵样备用
  • 步骤 5/11
    将胡萝卜放到辅食机蒸篮内蒸制15分钟,蒸到五分钟的时候,放入胡萝卜一起蒸。
  • 步骤 6/11
    将蒸好的胡萝卜豌豆一起倒入搅拌杯内,加入适量煲好的排骨和汤
  • 步骤 7/11
    搅拌成泥状
  • 步骤 8/11
    将胡萝卜豌豆糊倒入碗里
  • 步骤 9/11
    加适量米粉搅拌均匀
  • 步骤 10/11
    倒入宝宝专用的吸盘碗里
  • 步骤 11/11
    摆上蒸好的胡萝卜花朵即可食用
小贴士

1、家里没有辅食机的话,也可以用蒸锅和料理机来替代。

2、如果没有排骨汤也可以用蒸胡萝卜豌豆的蒸馏水或者开水代替。

3、1岁以内的宝宝辅食不放盐。

发布于 2022-10-04
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