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炒南瓜和它的搭档
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笑颜oath

老少皆宜并且不会发胖的饭菜，甜咸可口的南瓜搭配红薯稀饭也是棒棒哒~

时间:10-30分钟
食材
南瓜 适量
干辣椒 两个
大蒜 适量
葱 一颗
盐 适量
酱油 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    南瓜洗净切块
  • 步骤 2/5
    锅内放入少量蒜，干辣椒，这个可以看着添加或不加
  • 步骤 3/5
    放入南瓜，葱翻炒
  • 步骤 4/5
    加水，煮熟再翻炒一下，样子更可口
  • 步骤 5/5
    最后配一碗红薯稀饭真是很不错呢
小贴士

老人和小孩可以适量减少（不加）辣椒

发布于 2018-07-27
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