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豆角炒鱼籽
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leaflet善良
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食材
鲜鱼籽
适量
豆角
适量
香菇丁
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
干辣椒末
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/4
将鲜鱼籽放适当料酒、少量盐上锅蒸。蒸至颜色变浅,取出放凉。
步骤 2/4
葱姜蒜干辣椒末炝锅。
步骤 3/4
放入香菇丁翻炒再放入鱼籽翻炒,炒散后放入适量酱油。
步骤 4/4
放入豆角快速翻炒,放入适当盐,即可出锅。
小贴士
鱼籽:1.烹饪的过程中要煮透能食用,否则吃了后容易消化不良;2.吃的时候不要吃得过量;3.有的鱼籽有毒不能食用,如河豚鱼子。
发布于 2018-12-20
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