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青瓜炒鸡蛋
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seam虚心

最近在减肥，不能吃太多肉，而这道菜既美味热量也低，清清淡淡很适合减肥的人吃哦！

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 2个
青瓜 1条
姜蒜 适量
盐 适量
花生油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鸡蛋打到碗里加一点盐搅拌均匀
  • 步骤 2/5
    青瓜切成薄片，姜蒜切末
  • 步骤 3/5
    锅里加油放入鸡蛋快速翻炒，刚刚熟就好，不然就老了，上碟备用
  • 步骤 4/5
    锅里放油放姜蒜爆香，加入青瓜翻炒片刻，喜欢熟一点的可以炒久一点，喜欢爽口一点的就不用炒多久，放一点盐炒均匀
  • 步骤 5/5
    最后加入鸡蛋炒匀即可上碟
发布于 2018-09-08
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