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海蛎子炒茼蒿
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时间:10分钟内
食材
茼蒿 半斤左右
海蛎子 四两
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    茼蒿洗净切段。
  • 步骤 2/3
    海蛎子洗净 备用 。
  • 步骤 3/3
    凉锅热油爆香姜片，下茼蒿炒至五分熟，倒入海蛎子，炒两分钟加盐出锅即可 。
小贴士

海蛎子是含锌最丰富的食材，对孩子大脑发育极好。茼蒿喜腥，二者是很好的搭配 。

发布于 2018-06-29
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