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木子减肥珍藏：辣炒花蛤
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宛如

花蛤可以白煮，也可以吃辣炒。

时间:10分钟内
食材
花蛤 250g
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    材料集合。
  • 步骤 2/3
    起油锅，葱姜蒜辣椒炒香后倒入花蛤炒，翻炒几遍加酱油和料酒，煮至开口撒韭菜花。
  • 步骤 3/3
    完成。
小贴士

花蛤开口后可关火，不开口还没熟，开口后煮太久肉就老了。贝类食材要注意火候。

发布于 2018-07-29
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