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爽口清脆荷兰豆丝
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魂梦归他处殳

如果今晚你家吃大餐，都是肉肉，就可以做个这个菜了。因为他超级爽口。再加上荷兰豆本身的脆性，吃起来清爽极了。

食材
荷兰豆 适量
盐 适量
鸡精 适量
香油 一点点
蒜 看个人喜好
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    荷兰豆洗干净。切丝备用，如需装饰可以来点西兰花围边。
  • 步骤 2/3
    在开水中汆烫一下，颜色变深之后捞出来，过凉水。控干水份（西兰花同理）
  • 步骤 3/3
    放入一个大盆中，撒上盐、鸡精、香油、黑芝麻拌匀。装盘即可凹造型的话，可以西兰花围个边，上面撒两粒红色的枸杞或黑芝麻神马的。超级爽口。
发布于 2018-11-10
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