跟着女医明妃传一起吃药膳
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冷月

最近热播的女医明妃传里面闪现无数药膳。能吃到美食又能吃出健康,绝对是每个吃货都追求的。里面刘诗诗在“允贤药膳房”研制出了各种各样的药膳美食,不管是卖相还是口味和功效都得到了各种好评,每道菜32个赞。

时间:10分钟内
食材
春笋 200g
里脊肉丝 50g
胡萝卜 30g
姜丝 5g
食用油 10g
适量
水淀粉 适量
白胡椒粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    剥好的春笋放入冷水中,加入2个干辣椒,一小把大米,炖煮20分钟,到春笋成熟,捞出放凉
  • 步骤 2/5
    春笋捞出,切成粗细均匀的春笋丝,胡萝卜切丝,
  • 步骤 3/5
    猪里脊丝加入盐、白胡椒、水淀粉腌制10分钟
  • 步骤 4/5
    炒锅烧热,加食用油,下入姜丝炒香,下入腌制好的猪肉丝,翻炒到肉丝变白,加入笋丝和胡萝卜丝
  • 步骤 5/5
    加适量盐调味,翻炒均匀即可食用
发布于 2018-06-30
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