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熏巴鱼 VS 嘎巴虾
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时间:10-30分钟
食材
巴鱼 适量
西兰花，西红柿 适量
嘎巴虾 适量
葱 些许
黄油 50g
盐，橄榄油，沙拉酱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    巴鱼切成一CM厚的片，用葱姜蒜糖生抽老抽淹一下，准备些蔬菜
  • 步骤 2/6
    平底锅加50g黄油、姜片温热后，放入鱼
  • 步骤 3/6
    中火每面3分钟，翻个身，每面都金黄就可以咯~
  • 步骤 4/6
    西兰花表面撒点盐、橄榄油，放微波炉转3分钟~ 西红柿切个口挤上沙拉酱，吃吧
  • 步骤 5/6
    会跳舞的嘎巴虾，洗洗上锅
  • 步骤 6/6
    大火蒸10分钟，所有的嘎巴虾通体变红变硬就可以咯
发布于 2018-06-27
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