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西班牙式马铃薯煎蛋卷
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思虑fitness
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时间:10-30分钟
食材
鸡蛋
4个
洋葱
1个
马铃薯(适中)
2个
牛奶
2大勺
帕玛森乳酪
1大勺
糖
1小勺
油
适量
盐
少许
胡椒粉
少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/4
马铃薯去皮,切成0.5厘米厚片。洋葱切丝。将鸡蛋充分打散后,再加入帕玛森乳酪、糖、盐、胡椒粉搅拌均匀。
步骤 2/4
将洋葱丝放入预热过并且加入植物油的平底锅内翻炒至透明状,将其倒入碗中备用。
步骤 3/4
平底锅中倒入少许植物油,再依序倒入一半蛋液、洋葱、马铃薯,再将剩余蛋液倒入,最后盖上锅盖,以小火煮7-8分钟至全熟。
步骤 4/4
成品配上沙拉摆盘即可。
发布于 2018-07-16
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