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黑胡椒鸡胸
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弎眉桔

喜欢黑胡椒和鸡胸肉的搭配，好吃还不胖，适合健身减肥的人吃

食材
鸡胸肉 500g
黑胡椒粉末 适量
黑胡椒酱 适量
酱油 适量
淀粉 适量
料酒 适量
蒜末 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    将鸡胸肉切好后加入料酒，酱油，蒜末，黑胡椒粉末以及适量淀粉抓匀腌制30分钟
  • 步骤 2/2
    在平底锅加入少量的油 用中火煎到两面金黄即可出锅
发布于 2018-12-03
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